Browsing: fitness

Als beste Fitness-Übung für Frauen ist uns bisher Squats bekannt. Viele Fitnessexperten würden Squats als die Übung schlechthin bezeichnen, wenn…

24-Stunden-Diät: Blitzprogramm gegen überschüssige Pfunde Die 24-Stunden-Diät verspricht, dass man bis zu zwei Kilo an nur einem Diättag abnehmen kann.…

Deshalb sind Aufwärmübungen so wichtig Ein super Grund für Aufwärmübungen, der eigentlich alles andere in den Schatten stellt: Durch ein…

Es gibt zwei Arten von Hobbysportlern. Die einen trainieren lieber morgens, die anderen abends. Dass jede Form von Bewegung, ungeachtet…