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Test: Welcher Stoffwechsel-Typ bist du? Es gibt drei Stoffwechsel Typen: Den Protein-, Kohlenhydrat- und Mischtypen. Damit du das richtige isst…

Welche Diät eignet sich für mich? Du willst erfolgreich und dauerhaft Gewicht verlieren? Nicht jede Diät eignet sich für jeden…

So kannst du deinen Bauchumfang reduzieren: 1. Auf die Ernährung achten Ersetze helles Brot, Nudeln und weißen Reis durch Vollkornprodukte,…

Abnehmen durch gehen? Viel effektiver als ein Lauftraining! Wir dachten immer das Laufen effektiv bei der Fettverbrennung hilft, aber nein…

Lecker essen und dabei Fett abnehmen? Es ist möglich, denn es gibt Lebensmittel, die tatsächlich Fett verbrennen. Einfach zurücklehnen, ohne…

Die besten Übungen gegen nervige BH Röllchen Habt ihr diese lästigen BH Röllchen auch satt? Seid ihr motiviert genug um…