Close Menu
Health and LifestyleHealth and Lifestyle
    What's Hot

    Gesund und schnell Abnehmen: Tipps für eine nachhaltige Gewichtsreduktion

    20. November 2023

    Diese Tipps helfen dir, Bauchfett zu verlieren und langfristig abzunehmen

    20. März 2020

    Achtung! Diese gesunden Lebensmittel verursachen Heißhunger

    18. März 2020

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    Facebook X (Twitter) Instagram
    Health and Lifestyle
    Button
    • Home
    • Beauty & Gesundheit

      Diese Tipps helfen dir, Bauchfett zu verlieren und langfristig abzunehmen

      20. März 2020

      Achtung! Diese gesunden Lebensmittel verursachen Heißhunger

      18. März 2020

      So pushst du deinen Stoffwechsel

      11. März 2020

      Diese Symptome sind typisch nach einer Covid19-Infektion

      3. März 2020

      Diese Getränke sind besser als Wasser

      23. Februar 2020
    • Fitness
    Health and LifestyleHealth and Lifestyle
    Home»fitness»Diese Nachtische helfen beim Abnehmen!
    fitness

    Diese Nachtische helfen beim Abnehmen!

    2. August 20182 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Pinterest Email

    Zum Dessert zu greifen bedeutet häufig leider auch, Kalorienbomben zu sich zu nehmen. Mit diesen fünf Nachtischen können Sie hingegen ohne schlechtes Gewissen schlemmen.

    Gerade während einer Diät fällt es schwer, auf seine liebste „Mahlzeit“ zu verzichten – das Dessert. In der Regel spielen Zucker und Fett eine besonders große Rolle und wirken sich natürlich eher kontraproduktiv auf Ihre Diät aus.

    Wir zeigen Ihnen Nachtische, die super lecker sind und die Sie ganz ohne schlechtes Gewissen schlemmen können. Denn sie haben besonders wenige Kalorien und können sogar den Abnehm-Prozess beschleunigen:


    1. Melonen-Sorbet

    Ein Sorbet so einfach wie nie: Das Melonen-Sorbet wird Ihre Lust nach Süßem stillen und schmeckt einfach lecker. Schneiden und entkernen Sie die Melone und pürieren Sie diese anschließend mit einem Pürierstab. Den Behälter mit dem Sorbet für drei Stunden ins Gefrierfach stellen. Anschließend noch ein mal umrühren und fertig ist ein frischer Nachtisch.

    2. Schoko-Avocado-Mousse




    Dieses Schoko-Avocado-Mousse ist für alle Schokoladen-Fans die perfekte Lösung während einer Diät. Alles was Sie brauchen ist eine Avocado, eine Banane, einen Esslöffel Schokopulver und eine kleine Tasse Milch. Im Mixer entsteht daraus das leckerste und wohl gesündeste Schoko-Mousse aller Zeiten.

    3. Gegrillte Pfirsisch-Crostini

    Pfirsich auf Brot? Was etwas ungewöhnlich klingt, ist ein tolles Dessert mit nur 150 Kalorien pro Portion. Hierfür brauchen Sie nur eine Scheibe Brot, geschnittene Pfirsiche und fettarmen Käse. Belegen Sie das Brot mit den beiden Zutaten und schieben Sie das Ganze für ein paar Minuten in den Ofen, bis der Käse geschmolzen ist.

    4. Schoko-Popcorn mit Salz




    Das ist ein tolles Dessert mit nur 100 Kalorien pro Portion! Bereiten Sie eine Portion Popcorn im Topf vor. In einem weiteren Topf lassen Sie dunkle Schokolade schmelzen, die Sie später über das fertige Popcorn laufen lassen. Solange die Schokolade noch flüssig ist, bestreuen Sie das Popcorn mit etwas grobkörnigem Salz. Fertig ist ein leckeres und kalorienarmes Dessert!

    5. Macarons

    Sie haben keine Lust, ein Dessert selbst herzustellen? Dann gönnen Sie sich einen Macaron! Die französische Süßigkeit eignet sich nicht nur als Snack für Zwischendurch, sondern eben auch als leckerer Nachtisch, der dazu noch hübsch aussieht.



    Mit nur 120 Kalorien pro Stück können Sie ohne schlechtes Gewissen genießen.

    abnehmen ernährung gesund abnehmen kalorien lecker nachtisch
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
    Previous ArticleAvocados killen hartnäckiges Fett
    Next Article Diese Diät wurde zu der besten Diät der Welt gekürt!

    Related Posts

    Gesund und schnell Abnehmen: Tipps für eine nachhaltige Gewichtsreduktion

    20. November 2023

    Diese Tipps helfen dir, Bauchfett zu verlieren und langfristig abzunehmen

    20. März 2020

    Achtung! Diese gesunden Lebensmittel verursachen Heißhunger

    18. März 2020

    So pushst du deinen Stoffwechsel

    11. März 2020

    Diese Getränke sind besser als Wasser

    23. Februar 2020

    So hilft dir Obst beim Abnehmen

    20. Februar 2020
    Stay In Touch
    • Pinterest
    • YouTube
    Our Picks

    Gesund und schnell Abnehmen: Tipps für eine nachhaltige Gewichtsreduktion

    20. November 2023

    Diese Tipps helfen dir, Bauchfett zu verlieren und langfristig abzunehmen

    20. März 2020

    Achtung! Diese gesunden Lebensmittel verursachen Heißhunger

    18. März 2020

    So pushst du deinen Stoffwechsel

    11. März 2020
    Don't Miss

    Gesund und schnell Abnehmen: Tipps für eine nachhaltige Gewichtsreduktion

    20. November 2023

    Einleitung Das Thema Abnehmen ist für viele Menschen von großer Bedeutung. Oftmals möchte man schnell…

    Diese Tipps helfen dir, Bauchfett zu verlieren und langfristig abzunehmen

    20. März 2020

    Achtung! Diese gesunden Lebensmittel verursachen Heißhunger

    18. März 2020

    So pushst du deinen Stoffwechsel

    11. März 2020
    • Home
    • Körper & Gesundheit
    • Datenschutzerklärung
    © 2025 Health and Lifestyle

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.