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Tatsächlich können bestimmte Körperübungen im Yoga (die sogenannten Asanas), Muskelpartien kräftigen und so zur Fettverbrennung beitragen, vor allem am Bauch.…

So bekommt man einen flachen Bauch ohne Sport Jeder träumt von einen flachen Bauch. Wir haben gute Nachrichten für euch,…

Jeder, der es schon mal versucht hat, weiß wie schwer es ist, Bauchfett zu verlieren. Doch Bauchfett ist nicht nur…

Obwohl du Sport machst und dich gesund ernährst, wollen deine Bauchpölsterchen nicht verschwinden? Dann kann das mit den Hormonen zusammenhängen.…

Selbstverständlich kann der kleine Helfer dir nicht die ganze Arbeit abnehmen. Der Trick funktioniert nur, wenn du dich zudem auch…

Wenn du versuchst, dein Bauchfett loszuwerden, dann ist dieses Frühstück das Beste, was du tun kannst. Dieses Frühstück ist sehr nahrhaft, gesund,…

Es gibt ein paar Grundregeln, die man beachten sollte, um im Schlaf dauerhaft abzunehmen. Fünf davon haben wir für euch…

Das Schlimmste am Abnehmen ist der permanente Hunger. Wer auf Diät ist, ist selten satt. Diese fünf Lebensmittel lassen Heißhunger…

Es ist doch wie verhext: Man reißt sich beim Essen so zusammen – und verliert trotzdem kein Gewicht. Schuld sein…

Apfelessig kann vielseitig angewendet werden. Er regt den Stoffwechsel an, sorgt für eine bessere Haut, reduziert Cellulite und stärkt das…