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Welcher Sporttyp bin ich? Die Auflösung mit Tipps, Sportvorschlägen und ausgleichendem Training für deinen Typ findest du am Ende des…

Wasser oder Saft? Beim Sport verlieren Sie durch das Schwitzen viele Mineralstoffe. Wasser füllt die Flüssigkeitsvorräte wieder auf, Säfte aber…