Das verraten deine Haare über deine Gesundheit
Mädels, euch ist bestimmt auch schon aufgefallen, dass sich eure Haare im Laufe der Zeit ziemlich verändern. Mal beginnen sie auszufallen, werden krausig oder trocken. Aber das muss nicht immer ein Grund zur Sorge sein. Es liegt meistens an den Hormonen und ändert sich im Laufe der Zeit und passt sich den Lebenssituationen an. Wir haben hier ein paar Haar Probleme für euch aufgelistet.
1 – Dünne Haare
Die Ernährung spielt hier eine sehr wichtige Rolle, denn Junkfood allein fordert das Haarwachstum nicht an. Auch Diäten sind nicht besondert gesund für eure Haare. Ihr solltet daher auf ausgewogene und gesunde Ernährung achten.
2 – Brüchiges Haar
Sind eure Haare sehr trocken und brechen schnell ab? Stress kann der Hauptgrund für brüchiges Haar sein. Also schaltet einen Gang runter und erholt euch etwas. Achtet auch dabei auf eure Ernährung.
3 – Haarausfall
Die Hormone spielen eine große Rolle bei Haarausfall. Bei bis zu ca. 100 Haaren pro Tag sollte man sich keine Sorgen machen, denn das ist vollkommen normal. Wenn es allerdings mehr ist und über einen längeren Zeitraum, dann sollte man besser zum Arzt gehen, denn es könnte an Eisenmangel oder einer Fehlfunktion der Schulddrüse liegen.