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Die Kohlenhydrate übernehmen in unserem Körper viele wichtige Aufgaben. Sie sorgen für ausreichend Energie, geben genügend Kraft für körperliche Leistungen…

Es gibt Lebensmittel ohne Kalorien und Lebensmittel zum Fettverbrennen. Ideal also, wenn du beide kombinierst. So hast du einerseits den Abnehmeffekt durch…

Schnell und einfach 20 kg abnehmen hört sich zu schön an um wahr zu sein. Es ist wirklich nicht einfach…

Falls du schon mal probiert hast Gewicht zu verlieren musst du schon darauf achten von wem du Ratschläge annimmst. Deine…

Klar, ein Schokocroissant oder fettigen Bacon sollte man besser nicht zum Frühstück essen, wenn man abnehmen möchte. Doch auch ein…

Datteln sind randvoll gepackt mit Mineralstoffen, Vitaminen und Pflanzeninhaltsstoffen. Das sind zum Beispiel viele B-Vitamine, aber auch Kupfer Eisen, Magnesium…

Apfelessig wurde bereits in der Antike für eine Vielzahl von Dingen eingesetzt. Unter anderem diente es zur Schmerzlinderung, gegen viele…

Irgendwie ist es doch komisch: Die einen nehmen an der Hüfte zu, die anderen an den Beinen, bei anderen wiederum…

Die Victoria’s Secret Models arbeiten das ganze Jahr über, deshalb müssen ihre Körper immer perfekt in Form sein. Aufgrund der…

Für Leute, die in einer Diät ständig von Heißhunger Anfällen geplagt werden, habe ich nun einen tollen Geheimtipp. Die Flohsamenschalen.…