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Muskeln sind schwerer als Fett – weshalb eine Waage keine zuverlässigen Werte liefert. Hier sind wichtige Fakten worauf man achten…

Nicht mehr überzeugt von den ganzen Diäten und ihre ‚leere‘ Versprechungen? Mit diesen Tipps klappt das Abnehmen garantiert! Beschäftige deine Muskeln! …

Schonkost: Was ihr bei Bauchschmerzen essen solltet Die richtige Ernährung bei Magen-Darm-Problemen: Schonkost! Es zwickt und zwackt: Wohl jeder von…

Starte deinen Tag mit warmen Zitronenwasser Es gibt kaum einen besseren Start in den Tag! Beginne deinen morgen mit einem…

Sobald der Sommer naht und kurze Kleidchen und Shorts wieder angesagt sind, wird Orangenhaut zum Schrecken unzähliger Frauen. Doch was…

Abnehm-Tricks: In einer Woche eine Kleidergröße weniger Sie wollen eine Kleidergröße in einer Woche verlieren? Kein Problem! Wir zeigen Ihnen…

Die meisten Diäten haben keinen Sinn, denn nach einiger Zeit kommen die Kilos wieder zurück. Um langfristig schlank zu bleiben…

Diese Fruchtshakes zum abnehmen kann man ganz schnell und einfach selbst zubereiten. Sie schmecken lecker, sind gesund und helfen zudem…

Die gesunde Alternative zu einfachem Wasser Jeder von uns weiß, das es wichtig ist genügend zu trinken. Täglich zwei Liter…

Eine der besten Methoden, ihren Körper von schädlichen Giftstoffen zu befreien, ist viel Wasser zu trinken. Egal, ob Sie versuchen,…