Browsing: ernährung

Zum Dessert zu greifen bedeutet häufig leider auch, Kalorienbomben zu sich zu nehmen. Mit diesen fünf Nachtischen können Sie hingegen ohne…

5 kg, 10 kg oder 20 kg: Abnehmen ist immer schwer. Doch je mehr Kilos es werden, desto schwerer wird’s,…

Für Leute, die in einer Diät ständig von Heißhunger Anfällen geplagt werden, habe ich nun einen tollen Geheimtipp. Die Flohsamenschalen.…

Diät Tipps gibt es viele, aber welche sind einfach im Alltag umzusetzen? Der Job ist stressig, und man hat einfach…

Unterbauchfett loszuwerden, ist gar nicht so einfach. Denn die Natur hat sich etwas dabei gedacht, uns die unschöne Wölbung am…

Haferflocken sind ein Multitalent, das viele Nährstoffe und gesunde Kohlenhydrate enthält. Aber sie helfen auch beim Abnehmen, weil die enthaltenen…

Du bist, was du isst – sagt der Volksmund und hat damit Recht. Inzwischen machte die Forschung sogar echte Spitzenreiter…

Geröstete Ananas ist ein interessantes Dessert, das bei der Gewichtsabnahme hilft, aber es ist noch nützlicher für viele andere Dinge.…

Schöne volle Haare zu haben ist der Traum jeder Frau. Doch nicht immer ist das Haar in seiner Bestform. Innerlicher,…

BASIC 1: REICHLICH TRINKEN Um den Körper ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen, solltest du täglich viel trinken: mindestens etwa 1,5-2 Liter.…