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Cellulite ist für viele Frauen ein Graus. Die Dellen, die auch als Orangenhaut bezeichnet werden, sehen nicht schön aus und…

Du willst mit ein bisschen Fitness Bauch, Beine und Po straffen? Mit diesen Sportübungen für Zuhause wirst du fit!  Jetzt wird geschwitzt,…

Dieser Beitrag ist für die Faulen unter uns, die keine Lust haben Stunden im Fitness Studio zu verbringen oder zu…

Um unseren Körper am Laufen zu halten, müssen wir täglich eine bestimmte Menge Wasser zu uns nehmen. Es gibt einige…

Kann man mit goldener Milch abnehmen? In der Ayurvedischen Lehre gilt die goldene Milch als beliebtes Heilmittel. Mittlerweile ist das…

Es gibt tatsächlich Menschen mit einem trägen Stoffwechsel, die sich doppelt anstrengen müssen, um ein wenig abzunehmen. ABER: Daran lässt…

Es gibt ein paar Diät-Fehler, die den Stoffwechsel verlangsamen und somit das Abnehmen erschweren. Wir haben die 5 häufigsten Fehler…

Zucker, insbesondere Kristallzucker führt zu vielen gesundheitlichen Problemen, daher raten Experten dazu Zucker und Süßes zu meiden. Wenn man sich…

Mit Tee zur Traumfigur? Unterschätzen Sie die Wirkung von Tee nicht. Wir geben Tipps, wie Teesorten helfen, die Pfunde schmelzen…

Warum sollten wir ohne Schlafanzug ins Bett gehen? Wenn der Herbst kommt und die Temperaturen sinken, haben die meisten von…