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In ein paar Wochen beginnt schon die Sommersaison und die meisten von uns wollen natürlich bis dahin die perfekte Bikinifigur…

Der Urlaub oder eine wichtige Veranstaltung stehen kurz bevor und du bist noch unzufrieden mit deinem Körper? Dann haben wir…

Als beste Fitness-Übung für Frauen ist uns bisher Squats bekannt. Viele Fitnessexperten würden Squats als die Übung schlechthin bezeichnen, wenn…