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Wie ihr schon alle wisst, ist es sehr wichtig für unseren Körper, dass wir viel Wasser trinken. Doch leider ist…

Viele von uns kennen das Problem vom übermäßigem Schwitzen. Zum Glück gibt es da ein paar Ernährungstipps die gegen Schwitzen…

Das passiert mit deinem Körper, wenn du jeden Tag 10.000 Schritte gehst Mit einem Schritt legst du ungefähr einen halben…

Erfrische deinen Körper mit diesem Detox Smoothie Wir stellen dir heute einen Detox-Smoothie vor, der voller wichtiger Nährstoffe steckt. Dieser…

Wer zu viel schwitzt, muss nicht sofort zu radikalen Schritten greifen. Es gibt auch Lebensmittel, mit denen du Schweißausbrüche bekämpfen…

Daran erkennst du, dass dein Körper mehr Wasser braucht Um unseren Körper am Laufen zu halten, müssen wir täglich eine…

Kohlenhydrate sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Die folgenden Kohlenhydrate solltest du jeden Tag essen. 1. Vollkornbrot und -pasta…

Abnehmen in 24 Stunden Blitzprogramm gegen überschüssige Pfunde Die 24-Stunden-Diät verspricht, dass man bis zu zwei Kilo an nur einem…

Tatsächlich können bestimmte Körperübungen im Yoga (die sogenannten Asanas), Muskelpartien kräftigen und so zur Fettverbrennung beitragen, vor allem am Bauch.…

Es gibt zwei Arten von Hobbysportlern. Die einen trainieren lieber morgens, die anderen abends. Dass jede Form von Bewegung, ungeachtet…