Browsing: kohlenhydrate

Das sind die größten Bauchfett-Fallen Wenn du grad versuchst dein Bauchumpfang zu reduzieren, dann solltest du auf die folgenden Sachen…

Kohlenhydrate sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Die folgenden Kohlenhydrate solltest du jeden Tag essen. 1. Vollkornbrot und -pasta…

Alle, die bisher auf Nudeln, Brot und andere Kohlenhydrate verzichtet haben, weil sie dachten das sie fett machen und beim…

So funktioniert es mit der gesunden Ernährung im Alltag 1. Frühstück ist ein Muss Egal wieviel Stress man hat, Zeit…

Für ein gesundes Frühstück ist es wichtig, dass es verschiedene Nährstoffe beinhaltet und ausgewogen ist. Hier sind ein paar Tipps…

Viele Menschen schwören auf einen Ernährungsplan mit wenigen Kohlenhydraten, da diese die Gewichtszunahme fördern. Doch in einer neuen Studie der…

Damit endlich euer Bauch weg geht, haben wir hier ein paar Tipps für euch zusammengestellt, die wirklich helfen. Ein flacher…

Übergewicht ist ein Problem der heutigen Zeit. Für viele Menschen bringt dieser Zustand neben der psychischen Belastung vor allem physische…

Es gibt unzählige Methoden, zum schneller abnehmen. Doch allerdings ist es meistens so das die meisten davon nichts bringen. Man…

Die Kohlenhydrate übernehmen in unserem Körper viele wichtige Aufgaben. Sie sorgen für ausreichend Energie, geben genügend Kraft für körperliche Leistungen…