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Mit diesen Regeln kannst du schon beim Frühstück abnehmen Wir verraten dir die wichtigsten Frühstücksregeln für ein erfolgreiches Abnehmen. Ballaststoffe…

So bekommt man einen flachen Bauch ohne Sport Jeder träumt von einen flachen Bauch. Wir haben gute Nachrichten für euch,…

Günstige Hausmittel lindern lästige Narben Lästige Hautunebenheiten, wie Narben, sind oft nicht schön anzusehen. Zum Glück gibt es Hausmittel, die…

Jetzt wo sich langsam der Sommer verabschiedet und es kühler wird, laufen wir automatisch öfters zum Kühlschrank. Es scheint, als…

Nach dem Apfel gehört sie zum absoluten Lieblingsobst der Deutschen: die Banane. Wir verraten dir in diesem Beitrag 5 gute…

Leider geht der Wunsch nach einem Kind nicht bei allen Frauen auf Anhieb in Erfüllung. Zahlreiche Faktoren spielen dabei eine…

Unsere Körperformen lassen erkennen, wie wir uns ernähren. Auch unsere Haut profitiert von bestimmten Lebensmitteln. Im Klartext: Je besser die Ernährung,…

Clean Eating ist nicht nur eine Diät. Bei Clean Eating handelt sich um einen gesunden Lifestyle, der neben gesunder Ernährung…

Jeder, der es schon mal versucht hat, weiß wie schwer es ist, Bauchfett zu verlieren. Doch Bauchfett ist nicht nur…

Vor allem im Sommer ist es schlimm, wenn man mit Wassereinlagerungen zu kämpfen hat. Besonders in den Beinen bekommen wir…