Browsing: workout

5 kg, 10 kg oder 20 kg: Abnehmen ist immer schwer. Doch je mehr Kilos es werden, desto schwerer wird’s,…

Unterbauchfett loszuwerden, ist gar nicht so einfach. Denn die Natur hat sich etwas dabei gedacht, uns die unschöne Wölbung am…

Ein möglicher Grund, warum ihr euer Bauchfett nicht weg kriegt: das falsche Training. Fehler 1: Ihr verzichtet für euren flachen…

5 Getränke, die du vor dem Schlafengehen trinken solltest Dass Koffein und Zucker nicht unbedingt förderlich für einen erholsamen Schlaf…

Was darf man eigentlich nach dem Sport essen? Und wie sieht es mit Getränken und einem ordentlichen Stretching aus? Wir…

Du suchst nach einer passenden Diät, um schnell deine Ziele zu erreichen? Wenn du täglich gekochte Eier zu dir nimmst,…

Viele Lebensmittel tun genau das Gegenteil, von dem was wir eigentlich erreichen wollen, nämlich Gewicht zu verlieren. 5 von ihnen…

WIE MAN 7 KILOS IN 2 WOCHEN VERLIERT Die grundlegenden Richtlinien dieser Diät sind folgende:  – Täglich sollen 1.600 Kalorien…

Faul sein macht schlank! Das klingt zu schön, um wahr zu sein. Doch es funktioniert! Mit diesen Alltagstipps nimmst du…

ABNEHMEN MIT DER ZWIEBACK-DIÄT Ähnlich wie bei anderen Blitz-Diäten setzt die Zwieback-Diät auf eine reduzierte und kalorienarme Ernährung. Es gibt keinen peniblen…