Durch den Genuss von Detox-Getränken können wir schädliche Stoffe aus unserem Körper entfernen. Doch ständig fertige Detox-Drinks im Supermarkt einzukaufen, kann auf Dauer teuer werden. Stellen Sie stattdessen Detox-Wasser einfach selbst her. Sie wissen genau was enthalten ist und viele Lebensmittel haben zusätzlich den Vorteil, dass sie schlank machen und wir dadurch sogar einen flachen Bauch bekommen können.
Diese zwei auf Wasser basierenden Detox-Drinks unterstützen die Leber und bringen unseren Stoffwechsel in Schwung.
Mango-Zitrone-Ananas-Wasser
Sie brauchen:
- Wasser
- eine halbe Zitrone in Scheiben
- Ananas- und Mango-Stückchen
Schneiden Sie so viel Ananas und Mango in Stückchen, das eine Karaffe bis zu etwa 1/3 befüllt ist. Geben Sie die Zitronenscheiben und Wasser hinzu und lassen Sie die Mischung einige Stunden ziehen. Die Mango-Stückchen helfen bei der Verdauung während die Ananas entzündungshemmende Eigenschaften hat.
Gurken-Zitronen-Wasser
Sie brauchen:
- Wasser
- eine halbe Gurke
- ein paar Minzblätter
- eine Zitrone
Schneiden Sie die Gurke und Zitrone in Scheiben und geben Sie alle Zutaten zusammen in eine Karaffe. Stellen Sie die Mischung über Nacht in den Kühlschrank. Die Zitrone ist gut für die Verdauung und hilft dabei, schädliche Stoffe aus dem Körper auszuschwemmen.