Mit Tee zur Traumfigur? Unterschätzen Sie die Wirkung von Tee nicht. Wir geben Tipps, wie Teesorten helfen, die Pfunde schmelzen zu lassen.
Der Frühling ist da und mit ihm wächst der Wunsch, ein paar Pfunde wegschmelzen zu lassen. Mit dem Trinken diverser Teesorten kann man einen leicht in den Alltag zu integrierenden Schritt in Richtung Traumfigur machen. Dabei werden gleich mehrere für das gesunde Abnehmen unabdingbare Kriterien erfüllt. Beinahe jede Diät empfiehlt heutzutage viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Das reinigt den Körper und spült über die Nieren Gift- und Schadstoffe aus ihm. Und, je nach Sorte, finden sich noch viele weitere Vorteile für Stoffwechsel und Fettverbrennung.
Abnehmen mit Ingwertee
Ingwertee ist ein hervorragender Begleiter auf dem Weg zum Wunschgewicht: Die gelbe Knolle fördert die Fettverdauung im Darm und regt die Produktion von Magensäure an, was für eine schnellere und effizientere Verdauung sorgt. Zusätzlich beschleunigen die im Ingwer enthaltenen Scharfstoffe generell den Stoffwechsel. Zur Optimierung der positiven Eigenschaften sollte der Tee mit frischem Ingwer zubereitet werden, drei Scheiben von einer Knolle reichen bereits für eine kleine Kanne. Die Ziehzeit liegt je nach Geschmack zwischen fünf und zehn Minuten.
Auch grüner Tee hilft wunderbar beim Abnehmen.
Zahlreiche Studien belegen die positiven Effekte der grünen Teesorten auf die Reduktion der Fettaufnahme und den Stoffwechsel. Die Aktivität von Enzymen für die Fettaufnahme wird gehemmt, der Grundenergieumsatz erhöht, Bitterstoffe verhindern Heißhunger auf Süßes und fördern die Leber. Zusätzlich wird die Darmflora als Ganzes reguliert. Grünen Tee gibt es in den verschiedenen Sorten, die Ziehzeit beträgt meist zwischen zwei und drei Minuten. Dabei auf die geforderte Wassertemperatur achten: Nur in seltenen Fällen wird grüner Tee mit kochendem Wasser aufgegossen.
Zahlreiche Studien belegen die positiven Effekte der grünen Teesorten auf die Reduktion der Fettaufnahme und den Stoffwechsel. Die Aktivität von Enzymen für die Fettaufnahme wird gehemmt, der Grundenergieumsatz erhöht, Bitterstoffe verhindern Heißhunger auf Süßes und fördern die Leber. Zusätzlich wird die Darmflora als Ganzes reguliert. Grünen Tee gibt es in den verschiedenen Sorten, die Ziehzeit beträgt meist zwischen zwei und drei Minuten. Dabei auf die geforderte Wassertemperatur achten: Nur in seltenen Fällen wird grüner Tee mit kochendem Wasser aufgegossen.
