Autor: adminhealthy

EINFACHE FETTVERBRENNER, UM SCHNELL KILOS LOSZUWERDEN Zu viel geschlemmt? Kein Problem! Mit diesen Fettkillern verlierst du die überschüssigen Pfunde sofort. Jeder kennt dieses Gefühl, wenn die Jeans auf einmal zwickt, die Jacke sich nicht mehr ganz schließen lässt und man sich einfach unwohl fühlt. Man macht ich dann Gedanken darüber, wie es passieren konnte. Doch anstatt Trübsal zu blasen, kann man aktiv gegen die überschüssigen Pfunde vorgehen. Und dazu muss gar nicht immer das gesamte Leben umgekrempelt werden. Wir erinnern uns: Der menschliche Körper ist ein wahres Phänomen. Bereits diese kleinen Tricks bringen den Stoffwechsel so richtig auf Trab und der…

Mascara-Bürste ist nicht gleich Mascara-Bürste – jede hat ihren eigenen Zweck. Wir zeigen dir, welche Bürste was mit deinen Wimpern macht. Welche Mascara-Bürste ist die beste für deine Wimpern? Du hast lange Wimpern, aber sie sind dir nicht dicht genug? Du hast viele Wimpern, würdest sie aber gerne länger wirken lassen? Hier kannst du nachlesen, welchen Effekt du mithilfe unterschiedlicher Mascara-Bürsten erreichen kannst. Mit dieser Bürste gibt es im Nu vollere Wimpern Die erste Bürste zählt zu denen, die sehr häufig verwendet werden. Die Borsten sind sehr eng angeordnet, wodurch die Bürste besonders viel Farbe aufnehmen kann. Durch die vielen Farbpigmente wirken deine Wimpern automatisch…

Viele kennen es, diese fiesen Bläschen, auch Herpes genannt, auf den Lippen. Und dieser fiese Herpes taucht natürlich immer dann auf, wenn man ihn am wenigsten braucht. Typische Auslöser hierfür sind Stress, Ekelgefühl, starke Sonneneinstrahlung, näherer Körperkontakt zu anderen Personen und ein geschwächtes Immunsystem. Wir haben ein paar Tipps für euch, wie ihr diese lästigen Bläschen loswerdet. 1 Teebaumöl Teebaumöl ist ein absolutes Allround Talent und kann auch gut bei Herpes eingesetzt werden. Denn es besitzt eine antivirale und antibakterielle Eigenschaft und hilft sehr gut gegen verschiedenste Hautinfektionen. So hilft es: Die regelmäßige Anwendung von Teebaumöl hilft gut gegen Herpesbläschen und verringert…

Zimt schmeckt nicht nur lecker sondern ist auch ein äußerst wertvolles Naturheilmittel. Es soll sogar beim Abnehmen helfen. Denn Zimt senkt die Blutzuckerwerte, den Cholesterinspiegel und soll angeblich die Fettverbrennung ankurbeln.  Zimt ist nicht gleich Zimt! Es unterscheiden sich Ceylon Zimt, der auch als der echte und ursprüngliche Zimt bezeichnet wird und Cassia Zimt. Cassia Zimt enthält Cumarin, der in zu  hohen Dosen leberschädigend wirken kann. Ceylon-Zimt ist also die hochwertigere und feinere Zimtart. Er enthält kaum Cumarin, was ihn für den Verzehr unbedenklich macht. Im Vergleich zu Cassia-Zimt ist er aber auch etwas teurer. In einer Studie von 2007 wurde…

Es sind nur wenige Sekunden täglich, die viel Schlank Erfolg versprechen. Flacher Bauch? So geht es fix! Dieser Wunderdrink soll es möglich machen. Ein flacher Bauch, wovon viele Frauen träumen soll mit diesen Drink leicht zu erreichen sein. Das beste ist, dür diesen Drink braucht man nicht viele Zutaten und er ist sehr leicht zuzubereiten.  Was ihr dafür machen müsst erklären wir euch: Zutaten:  2 TL Flohsamenschalen 1 TL Heilerde 1 Glas Wasser Zubereitung: Einfach 1 Glas Wasser mit 2 Teelöffel Flohsamenschalen und 1 Teelöffel Heilerde (beide Sachen erhält man in der Drogerie) mischen und gleich nach dem Aufstehen trinken.…

24-Stunden-Diät: Blitzprogramm gegen überschüssige Pfunde Die 24-Stunden-Diät verspricht, dass ihr bis zu zwei Kilo an nur einem Diättag abnehmen könnt. Wie funktioniert die 24-Stunden-Diät? Das Ziel: Fettverbrennung im Turbo-Gang. Erreicht werden soll das innerhalb von 24 Stunden mit Sport und kalorienarmen Mahlzeiten. Start ist am Vorabend – es wird trainiert bis an die Leistungsgrenze. Der Körper leert dabei seine Kohlenhydratspeicher und steigt um auf Fettverbrennung. Am eigentlichen Diät-Tag gibt es reichlich Eiweiß: Eier, Fleisch, Fisch, Milchprodukte. Kohlenhydrate wie Nudeln, Kartoffeln oder Bananen sind verboten. Viel bewegen und weniger Kalorien essen Es wird nicht nur auf Kohlenhydrate verzichtet sondern auch auf Sport gesetzt.…

Muskeln sind schwerer als Fett – weshalb eine Waage keine zuverlässigen Werte liefert. Hier sind wichtige Fakten worauf man achten sollte. Die gewöhnliche Waage unterscheidet gemeinerweise nicht zwischen Fett- und Muskelmasse. So kann es passieren, dass du durch Sport zunächst Muskeln aufbaust, bevor die sich gierig über den Inhalt der Fettzellen hermachen. In solchen Schreckmomenten ist von der Schockstarre bis Schokoberuhigung alles möglich. Dabei gibt es Alternativen… Man kann auch ganz ohne Waage unglaubliche Abnehmerfolge erzielen! Bauchumfangsmessung Liegt dir die Gesundheit deines Herzens am Herzen? Dann lass die Waage links liegen, schnapp dir ein Maßband und lege das in Bauchnabelhöhe…

Gründe, warum Yoga sinnvoll ist Yoga gibt uns nicht nur ein gutes Körpergefühl, sondern ist auch wirkungsvoll für Geist und Körper. Was genau Yoga mit unserem Körper anstellt erklären wir euch.  Hier kommen ein paar gute Gründe, warum wir alle mehr Yoga machen sollten.  1. Mehr Geduld im Alltag Menschen, die regelmäßig Yoga machen, haben mehr Geduld und können somit viel besser mit unerwarteten Situationen umgehen.  Sie setzen sich eher mit dem Moment auseinander, als gleich aufzugeben. Yoga kann auch ein Wundermittel bei Schlafstörungen sein.  2. Bessere Konzentration Im stressigem Alltag fällt es vielen Menschen schwer sich auf etwas zu…

Nicht mehr überzeugt von den ganzen Diäten und ihre ‚leere‘ Versprechungen? Mit diesen Tipps klappt das Abnehmen garantiert! Beschäftige deine Muskeln!  Muskeln, die regelmäßig gefordert werden, verbrennen Fett besser als untrainierte und helfen, das Gewicht zu halten. Je mehr Muskeln man hat, desto größer ist der Energieverbrauch – egal ob man gerade Sport treibt oder entspannt auf dem Sofa sitzt. Jede Bewegung zählt! Auch weniger schweißtreibende Bewegungen verbrennen Fett. Allerdings sollten mindestens 2000 Kilokalorien pro Woche zusammenkommen, damit der Fettabbau in Gang kommt. Ein Beispiel: täglich 25 Minuten Fußmarsch auf dem Arbeitsweg (700 Kcal); täglich zwei Treppen steigen (300 Kcal); wöchentlich 2…

Auch wenn es keine Fachbezeichnung für den Unterbusen-Speck gibt, wissen wohl die meisten Frauen, was gemeint ist: Das Speckröllchen zwischen Oberbauch und Busen, das sowohl dünne als auch kräftigere Frauen haben können. Grund für das Brustfett an dieser Stelle ist häufig ein hoher Fettanteil im Körper oder einfach die Gene. Unterbusen-Speck: Sitzt der BH richtig? Manchmal ist dieses Röllchen unter der Brust jedoch kein Anzeichen für einen zu hohen Körperfettanteil, sondern einfach dafür, dass der BH nicht optimal sitzt. Gerade um die Unterbrust herum ist der Tragekomfort sehr wichtig – hier sollte der Bund nicht zu eng, aber auch nicht…