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Gute Ernährung ist wichtig, damit der Gehirnstoffwechsel optimal funktioniert.  Der Gehirnstoffwechsel sorgt nämlich für ein besseres Gedächtnis, eine schärfere Konzentration und höhere Stressresistenz. Was ist eigentlich…

Alle, die bisher auf Nudeln, Brot und andere Kohlenhydrate verzichtet haben, weil sie dachten das sie fett machen und beim…

Mit diesen Tipps hat der BH-Speck keine Chance mehr 1. Den richtigen BH finden Noch bevor du dich mit der…

Ob wir voller Energie stecken oder uns schlapp fühlen, ob die Haut strahlt oder wir ständig Pickel haben: Die Ernährung entscheidet! Sogar…

So funktioniert es mit der gesunden Ernährung im Alltag 1. Frühstück ist ein Muss Egal wieviel Stress man hat, Zeit…

Diese Diät kann zu Haarausfall führen Viele gesunde Fette, durchschnittlich viele Proteine, wenig Kohlenhydrate – das Konzept der gehypten ketogenen Diät…

Kinderprodukte sind sanft zur Haut, riechen toll und können so viel mehr, als Babypopos pflegen. Was genau sie können, verraten…

Auch wenn es gemein klingt, Unterschiede bei der Fettverbrennung bei Männern und Frauen gibt es schon. Wir erklären dir warum…

Obwohl du Sport machst und dich gesund ernährst, wollen deine Bauchpölsterchen nicht verschwinden? Dann kann das mit den Hormonen zusammenhängen.…

Sport ist gesund, das wissen wir alle. Trotzdem finden wir immer wieder Ausreden um uns davor zu drücken. Dabei reichen…