1. Entgiften
Mit der Zeit sammeln sich unzählige Gifte im Körper, die man schwerer loswird, als man sie bekommt. Zitronensaft hilft hier ganz prima, denn er unterstützt die Leber und damit den ganzen Körper.
2. Gut für das Lymphsystem
Heiße Zitrone ist nützlich für das Lymphsystem, das deinem Organismus hilft, Keime loszuwerden. Außerdem sammelt dein Körper hier Müll, der so beseitigt wird.
3. Abnehmen
Durch seine entgiftende Wirkung hilft das Getränk beim Abnehmen. Dabei hat es noch einen hohen Gehalt an Ballaststoffen und vermindert dadurch Hungergefühle.
4. Beweglichkeit
Die Heilung von Wunden und die Knorpelproduktion wird angeregt. Knorpel ist entscheidend für deine Beweglichkeit.
5. Entzündungshemmend
Der Saft wirkt entzündungshemmend, indem er den PH-Wert des Körpers reguliert. Hauptursache vieler Entzündungen ist eine Übersäuerung, die man so bequem vermeiden kann.
6. Erkältungsvorbeugend
Vitamin C beugt Krankheiten vor, denn es stärkt das Immunsystem. Am besten ist es aber den Körper schon vorsorglich mit reichlich Vitamin C zu versorgen. Ist die Erkältung erst einmal da, hilft eine Heiße Zitrone nur bedingt.
7. Schöne Zähne
Zahnschmerzen und Zahnfleischentzündungen werden gelindert, letzteres ist eine der Hauptursachen für Zahnausfall. Nebenbei bekommt man noch guten Atem, und wer will den nicht?
8. Geistiger Frischekick
Der tolle Duft wirkt sich aber auch direkt auf deine Laune aus. Mit ihrer Frische hilft die Frucht Depressionen und Angstzustände zu verbessern. Auch Müdigkeit wird schnell vertrieben.
9. Reine Haut
Nun das Highlight für alle Frauen: Heiße Zitrone beugt Falten vor und macht reine Haut, ganz ohne Chemie!
Aber Achtung! Bevor du nun loslegst und dir so ein Powergetränk machen willst, vermeide die gleichen Fehler, die die meisten Menschen machen. Nutze kein Zitronenkonzentrat, das enthält Konservierungsstoffe und schadet dir. Am besten sind frische Früchte, noch besser Biozitronen. Außerdem darfst du auf keinen Fall kochendes Wasser auf den Zitronensaft gießen, damit zerstörst du das wichtige Vitamin C. Das Wasser sollte nicht heißer als 60 Grad sein, um die wertvollen Stoffe im frisch gepressten Saft zu erhalten.