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Ein Detox-Smoothie voller wichtiger Nährstoffe: Dieser Blue-Ginger-Smoothie sorgt für körperliche und mentale Gesundheit und wir verraten Ihnen das Rezept .…

Es gibt viele ungesunde Gewohnheiten, die zu Bauchfett führen und es gibt auch einige Geheimtricks, die Abhilfe versprechen – aber für die…

Aus diesen vier Gründen nimmst du trotz Diät zu: 1. Du schläfst zu wenig Als ideale Schlafdauer gelten laut mehrerer Studien sieben Stunden.…

Je älter wir werden, umso schwerer fällt uns das Abnehmen. Der Grund dafür ist einfach: Ab 40 kommen Frauen in…

Ob du morgens erstmal zu einer Tasse Tee greifen oder dem gemütlichen Ritual eher abends frönst, ist dir überlassen. Unabhängig…

Die Weizenbauch Diät Die Weizenbauch Diät  stammt vom Kardiologen William Davis. In seinem meistverkauften Diätbuch erzählt Davis, ein Bild von…

Dieser Tee ist 3 mal so gesund wie Grüner Tee Eine noch eher unbekannte Pflanze, aber mit unglaublichen Heilwirkungen ist…

Du willst auf die schnelle abnehmen? Dann sind diese Diät-Tipps genau das richtige für dich. Mit diesen fünf kleinen Veränderungen…

Wir stellen dir 5 Abnehm-Tricks vor, die seit Jahrzehnten beliebt und wirksam sind. Ein Essens-Tagebuch führen Hast du dich auch…

Gibt es eine Birnen-Blitz-Diät? Es gibt weltweit diverse Studien, etwa von der Louisiana State University oder der Universität in Rio…