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Jetzt ist Schluss mit verrückten Crash-Diäten und fiesem Aushungern. Diese Tipps führen dich in aller Gesundheit zu deiner Traumfigur. 1.…

Käse ist uns heilig, denn mit ihm schmeckt einfach alles gleich noch viel besser. Wir denken da an überbackene Nudeln,…

Das ganze Jahr über spielt das Gewicht eine wichtige Rolle im Leben einer Frau. Geben wir es doch zu, wir…

Wer träumt schon nicht davon schlanke, straffe Beine wie die Super Models zu haben? Jedoch ist der Weg dorthin meistens…

Egal welcher Diätform man folgt, eines ist immer klar: cheaten ist nicht erlaubt. Denn wer schnell Erfolge sehen will, muss sich…

Der Sommer rückt immer näher und dies macht viele Frauen verrückt, denn 85 Prozent aller Frauen haben Cellulite. Cellulite als…

Viele von uns frühstücken morgens gerne mal mit Obst und greifen daher betsimmt auch mal oft zur Banane. Schließlich liefern…

Für ein gesundes Frühstück ist es wichtig, dass es verschiedene Nährstoffe beinhaltet und ausgewogen ist. Hier sind ein paar Tipps…

Wie sehr man sich auch anstrengt in einer Diät, irgendwann kommt der Punkt an dem man nicht gegen die Lust…

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um an einen flachen Bauch zu kommen. Neben einer gesunden Ernährung spielt natürlich auch Sport eine…