Browsing: gesund

Abnehmen im Schlaf – das klingt zu schön um wahr zu sein. Stimmt auch, ganz so einfach macht es uns diese…

Es gibt Tage, an denen Sie rund um die Uhr Appetit haben und andauernd etwas essen könnten? Damit Sie nicht…

Avocados gehören zu den absoluten Alleskönnern unter den Früchten: Sie sind leicht zuzubereiten, schmecken köstlich und bringen noch dazu reichlich gesunde Inhaltsstoffe…

Kaffee hat glücklicherweise eine Menge Eigenschaften, die dich gesund und fit halten können. Es kommt eben darauf an, wie viel…

Mandeln sind gesund und dank ihres idealen Verhältnisses von guten Fetten und Vitalstoffen sorgen sie dafür, dass Heißhunger ausbleibt und…

Sie ist sauer und süß zugleich: die Johannisbeere. Doch seien Sie lieber schnell, denn die kleine Beere blüht nur im…

Dieses Getränk wirkt auf den ganzen Körper und mit regelmäßigem Genuss können Sie sich einiger Unannehmlichkeiten entledigen. Natürlich passiert nichts…

1,5 bis 2 Liter solltet ihr pro Tag trinken (u.a. Empfehlung von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, DGE), am besten…

Egal ob zum Frühstück oder als Hungerstiller zwischendurch: Smoothies bieten eine leckere Art, um gesund abzunehmen. Diese Rezepte können dir…

Wenn du das Wort Superfood im Duden nachschlägst, wirst du von einem „nährstoffreichen Lebensmittel, das besonders förderlich für Gesundheit und…