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Obwohl du Sport machst und dich gesund ernährst, wollen deine Bauchpölsterchen nicht verschwinden? Dann kann das mit den Hormonen zusammenhängen.…

Sport ist gesund, das wissen wir alle. Trotzdem finden wir immer wieder Ausreden um uns davor zu drücken. Dabei reichen…

Von diesen Lebensmitteln solltest du lieber die Finger lassen, denn sie sind ungesünder als Zucker 1. Gehärtetes Öl und Transfette…

Vor allem im Sommer, wenn es draußen heiß ist, kann es zu Wassereinlagerungen im Körper kommen. Besonders in den Beinen…

Die Panik vor den ersten Fältchen kennen wir doch alle. Jedoch gibt es keinen Grund zur Verzweiflung, denn erste Fältchen…

Die Dubrow Diät ist ein echter Hit in den Vereinigten Staaten. Wieso und weshalb die Diät so gefeiert wird erklären…

Wenn es um das Abnehmen geht, kommen immer wieder absurde Geheimtipps zum Vorschein. An einigen ist etwas dran , andere sind…

Abnehmen funktioniert nicht? Daran könnte es liegen! Obwohl du regelmäßig zum Sport gehst und auf deine Ernährung achtest, nimmst du…

Wer abnehmen möchte ist hier genau richtig. Wir haben einige Lebensmittel für euch rausgesucht, die für euch interessant sein könnten.…

Deshalb sind gesunde Fette so wichtig für das Abnehmen:  Fett ist nicht gleich Fett. Denn während sich sogenannte ungesättigte Fettsäuren…