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Vor allem im Sommer, wenn es draußen heiß ist, kann es zu Wassereinlagerungen im Körper kommen. Besonders in den Beinen…

Die Panik vor den ersten Fältchen kennen wir doch alle. Jedoch gibt es keinen Grund zur Verzweiflung, denn erste Fältchen…

Abnehmen funktioniert nicht? Daran könnte es liegen! Obwohl du regelmäßig zum Sport gehst und auf deine Ernährung achtest, nimmst du…

Wer abnehmen möchte ist hier genau richtig. Wir haben einige Lebensmittel für euch rausgesucht, die für euch interessant sein könnten.…

Deshalb sind gesunde Fette so wichtig für das Abnehmen:  Fett ist nicht gleich Fett. Denn während sich sogenannte ungesättigte Fettsäuren…

Beim Abnehmen sind fünf Kilo die erste große Hürde. Möglicherweise sieht man schon erste Veränderungen am Körper, so oder so…

In der heutigen Welt haben bedauerlicherweise sehr viele Menschen mit stressigen Situationen zu kämpfen. Es gibt Superfoods, die in solchen…

Die Tomaten Diät verspricht Erfolge schon in kurzer Zeit. Wenn du dich haupsächlich nur von den kleinen roten Gemüse ernährst,…

Jetzt ist Schluss mit verrückten Crash-Diäten und fiesem Aushungern. Diese Tipps führen dich in aller Gesundheit zu deiner Traumfigur. 1.…

Käse ist uns heilig, denn mit ihm schmeckt einfach alles gleich noch viel besser. Wir denken da an überbackene Nudeln,…