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Mit den folgenden Lebensmitteln, bringt man den Heißhunger unter Kontrolle und kann trotzdem dabei abnehmen. 6 LEBENSMITTEL, DIE DEN HUNGER STOPPEN 1.…

Selbstverständlich kann der kleine Helfer dir nicht die ganze Arbeit abnehmen. Der Trick funktioniert nur, wenn du dich zudem auch…

Wenn du versuchst, dein Bauchfett loszuwerden, dann ist dieses Frühstück das Beste, was du tun kannst. Dieses Frühstück ist sehr nahrhaft, gesund,…

Lass uns schlanker und zufriedener werden. Du musst dich nicht entscheiden zwischen schlank und zufrieden. Du kannst beides. Mit den heutigen neun…

Es gibt ein paar Grundregeln, die man beachten sollte, um im Schlaf dauerhaft abzunehmen. Fünf davon haben wir für euch…

Wer kennt es nicht, spät in der Nacht treibt uns der kleine Hunger zum Kühlschrank. Wer spät am Abend nochmal…

Eine Workout-Stunde ist in Sachen Kalorienverbrauch, Gesundheitskick und Spaß durch (fast) nichts zu ersetzen. Forscher wollen nun aber entdeckt haben, dass…

Mit nur 60 Sekunden am Tag erziehlst Du einen flachen, sexy Bauch innerhalb nur einen Monats. Der Bauch ist wahrscheinlich…

Gezielt an einer bestimmten Stelle des Körpers Fett zu reduzieren ist quasi unmöglich. Man kann zwar durch gesunde Ernährung und Sport…

So soll die Schokolade beim Abnehmen helfen Eine dänische Studie besagt, dass Bitterschokolade sättigt und somit den Appetit bei darauffolgenden Mahlzeiten…