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Wie ihr schon alle wisst, ist es sehr wichtig für unseren Körper, dass wir viel Wasser trinken. Doch leider ist…

Nach dem Apfel gehört sie zum absoluten Lieblingsobst der Deutschen: die Banane. Wir verraten dir in diesem Beitrag 5 gute…

Äpfel sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Es wird ja immerhin nicht umsonst gesagt, „An apple a day…

Ob wir voller Energie stecken oder uns schlapp fühlen, ob die Haut strahlt oder wir ständig Pickel haben: Die Ernährung entscheidet! Sogar…

So funktioniert es mit der gesunden Ernährung im Alltag 1. Frühstück ist ein Muss Egal wieviel Stress man hat, Zeit…

Diese Diät kann zu Haarausfall führen Viele gesunde Fette, durchschnittlich viele Proteine, wenig Kohlenhydrate – das Konzept der gehypten ketogenen Diät…

Für ein gesundes Frühstück ist es wichtig, dass es verschiedene Nährstoffe beinhaltet und ausgewogen ist. Hier sind ein paar Tipps…

Mit den folgenden Lebensmitteln, bringt man den Heißhunger unter Kontrolle und kann trotzdem dabei abnehmen. 6 LEBENSMITTEL, DIE DEN HUNGER STOPPEN 1.…

Selbstverständlich kann der kleine Helfer dir nicht die ganze Arbeit abnehmen. Der Trick funktioniert nur, wenn du dich zudem auch…

Wenn du versuchst, dein Bauchfett loszuwerden, dann ist dieses Frühstück das Beste, was du tun kannst. Dieses Frühstück ist sehr nahrhaft, gesund,…