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Wer kennt es nicht, spät in der Nacht treibt uns der kleine Hunger zum Kühlschrank. Wer spät am Abend nochmal…

Eine Workout-Stunde ist in Sachen Kalorienverbrauch, Gesundheitskick und Spaß durch (fast) nichts zu ersetzen. Forscher wollen nun aber entdeckt haben, dass…

Mit nur 60 Sekunden am Tag erziehlst Du einen flachen, sexy Bauch innerhalb nur einen Monats. Der Bauch ist wahrscheinlich…

Gezielt an einer bestimmten Stelle des Körpers Fett zu reduzieren ist quasi unmöglich. Man kann zwar durch gesunde Ernährung und Sport…

So soll die Schokolade beim Abnehmen helfen Eine dänische Studie besagt, dass Bitterschokolade sättigt und somit den Appetit bei darauffolgenden Mahlzeiten…

Das Schlimmste am Abnehmen ist der permanente Hunger. Wer auf Diät ist, ist selten satt. Diese fünf Lebensmittel lassen Heißhunger…

Es ist doch wie verhext: Man reißt sich beim Essen so zusammen – und verliert trotzdem kein Gewicht. Schuld sein…

Apfelessig kann vielseitig angewendet werden. Er regt den Stoffwechsel an, sorgt für eine bessere Haut, reduziert Cellulite und stärkt das…

Diese Lebensmittel regen deinen Stoffwechsel an Äpfel Er ist ein vitaminreicher Alleskönner. Besonders basenbildend ist der Apfel mit Schale. In…

Eine noch eher unbekannte Pflanze, aber mit unglaublichen Heilwirkungen ist die Zistrose. Sie wächst in mediterranen Regionen und ist schon…