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Die perfekte Schlank-Pille, die überflüssige Pfunde schmelzen lässt, gibt es (noch) nicht. Dafür hält die Natur Schlankstoffe bereit, die uns…

Haferflocken sind ein Multitalent, das viele Nährstoffe und gesunde Kohlenhydrate enthält. Aber sie helfen auch beim Abnehmen, weil die enthaltenen…

Du bist, was du isst – sagt der Volksmund und hat damit Recht. Inzwischen machte die Forschung sogar echte Spitzenreiter…

Laut einer US-amerikanischen Studie sollen folgende 7 Essgewohnheiten besonders förderlich für die Gesundheit und eine schlanke Linie sein. 1.Tee Trinken In jüngster…

Geröstete Ananas ist ein interessantes Dessert, das bei der Gewichtsabnahme hilft, aber es ist noch nützlicher für viele andere Dinge.…

Bei 32 Grad im Schatten sehnen wir uns nach einem eiskalten Glas Wasser – am besten noch mit kühlen Eiswürfeln.…

Keine Frage, das Gesündeste ist immer noch Wasser. An heißen Sommertagen sollten Sie also unbedingt genügend davon trinken. Wenn es…

Mit durchschnittlich 600 bis 700 kcal pro 100g sind Nüsse zwar sehr kalorienreich, zum Abnehmen sind sie aber trotzdem perfekt…

Unsere Natur liefert uns verschiedene Nahrungsmittel, die für unsere Gesundheit von großem Nutzen sein können. Eine davon ist die Drachenfrucht.…

5 Getränke, die du vor dem Schlafengehen trinken solltest Dass Koffein und Zucker nicht unbedingt förderlich für einen erholsamen Schlaf…