Browsing: ernährung

So viel Gift hast du im Körper und so kannst du dich davon befreien Am besten hält man sich Krankheiten…

Zwischen all den klassischen Workouts wie Laufen oder Schwimmen haben sich im Laufe der Zeit immer mehr neue Fitness-Trends wie Crossfit, Bootcamp…

Ob jemand schlank ist oder einige Extrapfunde mit sich herumträgt, hängt zu einem wesentlichen Teil von den Angewohnheiten ab. Das…

Gemahlene Leinsamen sind ein guter Unterstützer bei einer Diät zur Gewichtsabnahme. Leinsamen liefern Ballaststoffe, die dir helfen, dich voll zu…

So funktioniert die Eiweiß-Diät Morgens wählen Sie eine der unten aufgeführten Frühstücks-Ideen. Mittags und abends gönnen Sie sich je ein…

Wenn Sie die folgenden Lebensmittel regelmäßig zu sich nehmen, werden Sie sich nicht nur besser fühlen, sondern haben mehr Energie und Ihrem…

Besonders, wenn das Wetter es wieder erlaubt, sich etwas luftiger zu kleiden, fällt es auf: Bauchfett. Zwar lässt es sich…

Schnell abnehmen mit der richtigen Ernährung Neben dem Sport ist eine Sache wohl noch wichtiger, wenn ihr schnell abnehmen wollt:…

Abnehmen mit Schlankwasser Habt ihr in letzter Zeit auch die eine oder andere Tafel Schokolade zu viel gegessen? Mit der…

Als Kokosöl in Europa so richtig aufkam, wurde es gefeiert wie kaum ein anderes Superfood. Es gab sozusagen nichts, wofür man Kokosöl…