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Ein Detox-Smoothie voller wichtiger Nährstoffe: Dieser Blue-Ginger-Smoothie sorgt für körperliche und mentale Gesundheit und wir verraten Ihnen das Rezept .…

Aus diesen vier Gründen nimmst du trotz Diät zu: 1. Du schläfst zu wenig Als ideale Schlafdauer gelten laut mehrerer Studien sieben Stunden.…

Je älter wir werden, umso schwerer fällt uns das Abnehmen. Der Grund dafür ist einfach: Ab 40 kommen Frauen in…

Ob du morgens erstmal zu einer Tasse Tee greifen oder dem gemütlichen Ritual eher abends frönst, ist dir überlassen. Unabhängig…

Dieser Tee ist 3 mal so gesund wie Grüner Tee Eine noch eher unbekannte Pflanze, aber mit unglaublichen Heilwirkungen ist…

Du willst auf die schnelle abnehmen? Dann sind diese Diät-Tipps genau das richtige für dich. Mit diesen fünf kleinen Veränderungen…

Wir stellen dir 5 Abnehm-Tricks vor, die seit Jahrzehnten beliebt und wirksam sind. Ein Essens-Tagebuch führen Hast du dich auch…

Man kann ihn lieben oder hassen, Fakt ist aber: Knoblauch ist ein wahres Wundermittel! Die Gewürzpflanze ist nicht nur sehr…

Gibt es eine Birnen-Blitz-Diät? Es gibt weltweit diverse Studien, etwa von der Louisiana State University oder der Universität in Rio…

Die Buddha-Diät: Was ist das eigentlich? Buddha wird oft als kleiner und ziemlich gut genährter Mann dargestellt. Wie ausgerechnet der beim…