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Die erste Mahlzeit am Tag bringt den Stoffwechsel in Schwung, versorgt unseren Körper mit Energie und gibt Heißhungerattacken am Vormittag…

Für Leute, die in einer Diät ständig von Heißhunger Anfällen geplagt werden, habe ich nun einen tollen Geheimtipp. Die Flohsamenschalen.…

Du bist, was du isst – sagt der Volksmund und hat damit Recht. Inzwischen machte die Forschung sogar echte Spitzenreiter…

Laut einer US-amerikanischen Studie sollen folgende 7 Essgewohnheiten besonders förderlich für die Gesundheit und eine schlanke Linie sein. 1.Tee Trinken In jüngster…

Geröstete Ananas ist ein interessantes Dessert, das bei der Gewichtsabnahme hilft, aber es ist noch nützlicher für viele andere Dinge.…

Keine Frage, das Gesündeste ist immer noch Wasser. An heißen Sommertagen sollten Sie also unbedingt genügend davon trinken. Wenn es…

Mit durchschnittlich 600 bis 700 kcal pro 100g sind Nüsse zwar sehr kalorienreich, zum Abnehmen sind sie aber trotzdem perfekt…

Unsere Natur liefert uns verschiedene Nahrungsmittel, die für unsere Gesundheit von großem Nutzen sein können. Eine davon ist die Drachenfrucht.…

Das Frühstück ist die wichtigste Malzeit, denn es liefert unserem Körper die Energie für den gesamten Tag. Dieses Rezept hilft…

Viele von uns kennen sie, die Essiggurken, aber nur die Wenigsten wissen wofür sie gut sind. In Essig eingelegte Gurken…