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Kurkuma hilft gegen Krebs, stärkt das Immunsystem, heilt Depressionen und wirkt Entzündungshemmend. Zitronensaft steigert zusätzlich die positiven Eigenschaften. Kurkuma zählt…

Dieses Getränk wirkt auf den ganzen Körper und mit regelmäßigem Genuss können Sie sich einiger Unannehmlichkeiten entledigen. Natürlich passiert nichts…

Es gibt unzählige Tipps, was Sie während Ihrer Detox-Kur alles tun und lassen sollen. Um wirklich effektiv zu detoxen zeigen…

Wer schnell einen flachen Bauch herzaubern möchte, sollte zu diesen fünf Lebensmitteln greifen. So hat der Blähbauch keine Chance!  Fenchel…

Wie lange muss man joggen, um Fett zu verbrennen? Es ist weniger wichtig, wie lange man joggen geht. Vielmehr kommt…

Während einer Diät, vor allem wenn Sie dabei auf größere Mengen Kalorien verzichten, verlangsamt sich der Stoffwechsel. Um die Energie…

Viele Frauen wünschen sich schlankere Oberschenkel. Doch was tun, wenn Ernährungsumstellungen und Ausdauertraining anscheinend überhaupt nichts bringen? Dann können dir spezielle…

Wenn du das Wort Superfood im Duden nachschlägst, wirst du von einem „nährstoffreichen Lebensmittel, das besonders förderlich für Gesundheit und…

Die „24-Stunden-Diät“ von Ernährungsexperte Achim Sam ist nichts für langfristige Gewichtsabnahme, aber perfekt, wenn man schnell bis zu 2 Kilo…

Sie wollen etwas Bauchfett loswerden, haben aber keine Lust auf quälende Sit-ups und Crunches? Dann ist dieses Getränk das Richtige…