Viele Menschen träumen davon, schnell Kilos zu verlieren. Das Versuchen von verschiedenen Diäten über einen kurzen Zeitraum ist weder spaßig, noch nachhaltig auf lange Sicht. Aber zum Glück ist es nicht der einzige Weg, um Körperfett loszuwerden.
Mit dem mischen von drei speziellen Zutaten in deinem Kaffee kannst du die Fettverbrennungskapazität deines Körpers erhöhen. Und das Beste ist, diese Zutaten hat jeder zu Hause.
Kaffee zu trinken hat mehrere Vorteile und zusätzlich ist er reich an Antioxidantien. Kaffee kann außerdem Deinen Stoffwechsel zu erhöhen. Aber wenn du diese drei Zutaten zum Kaffee hinzufügst, wirst du das optimale Fettverbrennungsgetränk haben.
Mische diese Zutaten zusammen und rühre sie dann in eine Tasse Kaffee.
- 2 Teelöffel Honig
- 1 Teelöffel Zimt
- 1 Teelöffel Kokosöl
Laut eines Ernährungswissenschaftlers, reichen zwei Tassen am Tag von diesem Getränk aus, um deinen Körperfett in nur einer Woche zu verbrennen.
Hier ist der Grund:
Honig enthält Zucker, was Dich denken lässt, dass es nicht gut dafür ist, Gewicht zu verlieren. Aber die Sache ist, Honig hat einen niedrigeren Glycemic Index (GI) als Zucker und es erhöht den Energieverbrauch. Honig wird oft in gesundheitlichen Getränken verwendet, weil es ein natürliches Süßungsmittel mit positiven Effekten ist.
Den Menschen sind seit der Antike die gesundheitlichen Vorteile von Zimt bekannt. Aber nicht jeder kennt seine Wirkung auf den Stoffwechsel des Körpers. Zimt senkt den Blutzuckerspiegel, was Hungergefühle unterdrückt. Es erhöht auch die Körpertemperatur, steigert den Stoffwechsel und macht ihn so zu einem natürlichen Fatburner.
Kokosnuss hat eine zu niedrige Aufnahmefähigkeit, um als Körperfett gespeichert zu werden. Viele Leute empfehlen daher, Olivenöl oder Rapsöl mit Kokosöl beim Kochen zu ersetzen. Wenn der Körper Kokosnuss-Öl verarbeitet, wird Hitze freigesetzt, die die Fettverbrennung erhöht.
Wenn diese drei Zutaten zusammen durch Deinen Darmtrakt gehen, erhöhen sie den Stoffwechsel. Und wenn Du es täglich trinkst, ohne deine Nahrungsaufnahme zu erhöhen, bekommst Du nach sieben Tagen sichtbare Ergebnisse, laut des Ernährungswissenschaftlers David Wolfe.