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Wenn Sie Ihr Umfeld nach hilfreichen Abnehm-Tricks fragen, kann Ihnen garantiert jeder einen nennen. Vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser…

Vegetarisch, Keto, Clean Eating: Die Liste moderner Ernährungsformen ist lang. Nun gesellt sich eine weitere Trendbewegung hinzu, die vom amerikanischen…

Ingwer ist eine wahre Wunderknolle. Sie soll schlank machen, gilt als Aphrodisiakum und schmeckt auch noch ziemlich lecker. Allerdings kann die Ingwerwurzel…

In diesem Artikel geht es um die zehn besten Tipps, mit denen du den Stoffwechsel ankurbeln und überschüssige Kilos im…

Bauchfett ist wirklich kein schönes Thema, das viele von uns beschäftigt. Allerdings können Sie mit gewissen Sportübungen und einer speziellen…

Zum ABC einer Diät zählt Gemüse. Das soll man unbedingt essen, gerne viel davon, denn so nimmt man schneller ab. Weniger bekannt ist…

Auf dem Weg zur Traumfigur versucht man die etliche Diäten aus,  mit mehr oder weniger erfolgreichen Ergebnissen. Manchmal liegt das Geheimnis des…

Was bedeutet vegan genau? Wer sich vegan ernährt, verzichtet nicht nur auf Fleisch, sondern auf alle tierischen Produkte. Das heißt,…

Die Weihnachtszeit kommt näher und wir alle freuen uns auf Lebkuchen, Spekulatius und Co. Wir haben einen besseren Herbst Snack,…

Sie müssen nicht täglich Sit-ups machen, um Ihr Bauchfett loszuwerden. Wenn Sie einige gesunde Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen, schmilzt…